تمرین‌هایی برای کمک به رفع انحراف چشم
تاریخ انتشار: ۲۸ شهریور ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۱۶۸۷۹۰
استرابیسم یا انحراف چشم به هم راستا نبودن چشم‌ها در زمان نگاه کردن به اشیای مختلف گفته می‌شود. استرابیسم معمولاً در نوزادان و کودکان نوپا به دلیل وراثت یا بروز نقص در زمان شکل گیری و رشد چشم روی می‌دهد.
بنا برمطالعه‌های انجام شده بیشتر موارد استرابیسم بین کودکان به دلیل ارتباط ضعیف بین مغز، ماهیچه‌ها و اعصاب چشم روی می‌دهد.
بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
برای درمان استرابیسم انواع راهکار‌های درمانی از جمله عینک‌های طبی تا جراحی وجود دارد تا پزشک چشمان فرد را تراز و متقارن کند. یکی از درمان‌های کاربردی و اثرگذار برای درمان این عارضه، تمرین‌هایی برای تقویت عضله‌های چشم است.
هر چند این تمرین‌ها را نباید جایگزین معالجه پزشکی دانست و تنها روش‌های درمانی مکمل برای کمک به بهبود مشکل نداشتن انطباق است. با توجه به اینکه علل ایجاد استرابیسم و انواع قرارگیری کره چشم درآن متفاوت است، پزشک پس از معاینه بهترین شیوه تمرین عضله چشم را به افراد توصیه می‌کند.
تمرین اولین ؛ استفاده از مداد
با استفاده از یک مداد که دارای روکشی ساده است می‌توانید به چشمان خود کمک کنید. برای این کار در یک فضای کاملاً خالی از اشیا مانند روی به روی درب اتاق بایستید و مداد را در راستای بینی خود قرار دهید، به نوک آن نگاه کنید و به آرامی مداد را به خودتان نزدیک و سپس دور کنید.
توجه داشته باشید نزدیک کردن بیش از اندازه مداد به چشم می‌تواند سبب ایجاد فشاربه عضله چشم‌ها شود. نزدیک کردن مداد تا زمانی باید انجام شود که چشمان شما تار ببیند و سپس به آرامی آن را دور کنید.
تمرین دوم؛ رشته‌های نخ، تمرینی تاثیرگذار
تمرین با رشته‌های نخ که درون آنها مهره در فاصله‌های ویژه‌ای قراردارد با نام Brock string شناخته می‌شود و به وسیله یک چشم پزشک سویسی به نام Frederick Brock اولین بار برای تصحیح بینایی ابداع شده است. این ابزار درمانی را به آسانی در خانه می‌توانید تهیه کنید. برای ساخت آن به یک رشته نخی سفید رنگ به طول یک و نیم متر نیاز دارید که در طول آن سه مهره رنگی با رنگ‌های مختلف قرار بگیرد.
یک انتهای رشته را به یک نقطه ثابت ماننده نرده یا پشت صندلی ببندید. مهره‌ها در فاصله مساوی از هم قراربگیرند و انتهای دیگر رشته را در راستای بینی خود قراردهید. از دورترین مهره تمرکز کنید به نگاه کردن تا نزدیک‌ترین مهره. در این حالت شما دو رشته خط متقاطع می‌بینید که تشکیل حرف انگلیسی X را می‌دهند. با انجام این تمرین عضله‌های چشم تقویت می‌شوند.
استفاده از کارت‌های رنگی
این کارت‌ها دارای سه نقطه رنگی با فاصله بر روی خود هستند و با نام Barrel cards شناخته می‌شوند. یک کارت معمولاً دارای سه دایره قرمز و دیگری سبز است. دو کاغذ را به هم بچسبانید به طوری که دایره‌ها در دو طرف کارت قرار بگیرند.
تمرین‌هایی برای کمک به رفع انحراف چشم
آن گاه کاغذ را به صورت عمودی در راستای بینی خود قرار دهید به طوری که بزرگ‌ترین دایره دورترین به شما باشد. سپس از دایره بزرگ به دایره کوچک نگاه کنید و بر روی هر دایره حدود ۵ ثانیه توقف کنید و به دایره بعدی بروید. با انجام این کار هماهنگی بین دو کره چشم به وجود می‌آید.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
منبع: پارسینه
کلیدواژه: انحراف چشم درمان انحراف چشم مداد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۱۶۸۷۹۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مکتب شهید مطهری انقلاب را از انحراف مصون نگه داشت
به گزارش خبرنگار مهر، حجت الاسلام احد احدی در نشست با خبرنگاران به مناسبت هفته عقیدتی – سیاسی سپاه در شهرستان نمین اظهار کرد: از ۸ تا ۱۴ اردیبهشت ماه که به نام هفته عقیدتی سیاسی در سپاه و بسیج نام گذاری شده است بیش از ۷۷ برنامه در سپاه و رده‌های مختلف مقاومت شهرستان مرزی نمین برگزار می‌شود.
وی با اشاره به نقش شهید مطهری و آثارمعرفتی و فکری این شهید والامقام در پیروزی انقلاب اسلامی ایران خاطرنشان کرد: یکی از ارکان تاثیرگذار پیروزی انقلاب اسلامی شهید مطهری بود که با تاسی از مکتب اهل بیت(ع) و شاگردی معمار انقلاب توانست بر بسیاری از شخصیت های علمی و دانشگاهیان آن زمان که داعیه مکاتب غرب و شرق را داشتند غالب شده و از حریم انقلاب به خوبی دفاع کند.
مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه در ناحیه سپاه ناحیه نمین تصریح کرد: برگزاری همایش گرامیداشت هفته عقیدتی سیاسی در سپاه و بسیج و هفته معلم و تجلیل از معلمین و مربیان عقیدتی سیاسی،دیدار با علمای اخلاق، برگزاری نشست‌های بصیرتی، برگزاری مسابقات ورزشی و فوتسال، اجرای محافل انس با قرآن خانوادگی در سپاه زنگ سپاس و برگزاری مسابقه کتابخوانی، دیدار با خانواده‌های شهدا، نیز از جمله برنامه‌های مهمی است که به مناسبت هفته عقیدتی سیاسی در رده‌های مقاومت بسیج این شهرستان برگزار می‌شود.
احدی نقش معلمان را در تربیت انسان های کامل یادآور شد و بیان کرد: معلمان نقش تربیتی و هدایتی دارند و در کلاس های درس دانش آموزان را با عشق و علاقه تعلیم داده و برای ورود به جامعه آماده کنند.
کد خبر 6094769
جاده کندوان یک طرفه شد